Ginástica Laboral

By on março 4, 2013
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Realizada no local de trabalho, a ginástica laboral é uma prática dirigida e assistida de exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo de ergonomia em seu ambiente profissional. O objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre corpo e mente, relaxando a parte física e renovando o espírito e vontade de cada pessoa.

Antes do início do programa de ginástica laboral, os profissionais do Equilíbrio Total vão até sua empresa e realizam uma análise das necessidades de seus funcionários e possibilidades que o local oferece. Assim é possível traçar um planejamento de acordo com o perfil dos colaboradores.

Com a ginástica laboral você estará garantindo benefícios tanto para seus colaboradores, como para sua própria empresa! Confira abaixo também algumas definições de atividades físicas que são aplicadas.

Benefícios para os colaboradores:

*Disposição e concentração para executar suas atividades diárias;

*Correção de vícios posturais;

*Estimulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa;

*Maior integração no ambiente de trabalho;

*Melhora a flexibilidade e mobilidade articular.

Benefícios para a empresa:

*Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;

*Estimula o trabalho em equipe;

*Melhora na produtividade;

*Preveni a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

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